über 640.000 Follower
über 10.000 Kursteilnehmer:innen
99% Weiterempfehlung
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Wochen, um kleinen schritten große wirkung zu geben
"Low Energy"- Impulse : Für besonders antriebsschwache Tage gibt es Alternativen, z. B. kurze Audioinhalte zum Mitmachen - Du musst es nämlich nicht allein schaffen.
Handlungsaktivierung: Statt große Ziele zu setzen, stehen winzige, machbare Schritte im Vordergrund.
Alle Inhalte (Videos, Audios, PDFs und Texteinheiten) sind psychologisch fundiert
Bearbeite das, was dich gerade am meisten beschäftigt: Nach Absolvierung des ersten Moduls (Woche 1: Psychoedukation), kannst du selbst zwischen der Reihenfolge der Module wählen. Der Kurs passt sich an deine Bedürfnisse an.
7. Modul kostenlos! - Was tun bei Rückfällen?
Wöchentliche Reminder mit Motivationssprüchen und Tipps per Email, damit du dran bleibst!
299€
Ratenzahlung möglich (Klarna oder PayPal)
Disclaimer:
Dieses Programm richtet sich an Menschen, die sich über längere Zeit niedergeschlagen, erschöpft oder innerlich leer fühlen.
Es ersetzt keine Psychotherapie, kann aber dabei helfen, Stimmungstiefs besser zu verstehen, Handlungsspielräume zu erweitern und wieder mehr Stabilität im Alltag zu finden.
Das erwartet dich im 6 Wochen Programm
Das sagt eine Teilnehmerin aus dem Kurs
