Was, wenn du nicht mehr ständig an dir zweifeln müsstest?
Selbstkritik überwinden & innere Stärke aufbauen - Der Transformationskurs*
erhältlich vom
26.08. - 08.09.2025
über 600.000 Follower
über 2000 Kursteilnehmer:innen
99% Weiterempfehlung
In diesem Kurs lernst du, wie du deinen inneren Kritiker beruhigst, Selbstzweifel verstehst und einen liebevolleren Umgang mit dir entwickelst – ohne dich verstellen zu müssen.
Kennst du das?
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Du reißt dir den Hintern auf – und trotzdem hast du das Gefühl, nicht genug zu sein?
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Du machst, leistest, funktionierst... aber innerlich fühlst du dich oft klein, verunsichert oder einfach nur müde vom eigenen Gedankenkarussell?
Dann bist du genau richtig hier!
Was verändert sich durch den Kurs?
In diesem Kurs geht es nicht darum, dass du „besser wirst“.
Es geht darum, dass du endlich aufhörst, dich klein zu machen.
Du lernst, wie du...
deinen inneren Kritiker erkennst und entmachten kannst
mit deinen Selbstzweifeln anders umgehst
wieder Zugang zu deinem Selbstwert bekommst – nicht über Leistung, sondern über Echtheit
dir selbst mehr Mitgefühl und Sicherheit gibst
Willst du kostenlos reinschnuppern?
Kostenlose Audiodatei
Du sprichst mit niemandem so hart wie mit dir selbst?
Dann hör mal rein in diese 7-Minuten-Audio – sie ist ein Teil beider Kursmodelle und zeigt dir, wie du anders mit dir umgehen kannst. Mit psychologisch fundierten Methoden.
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Was dich im Kurs erwartet:
Manche brauchen erst einen kleinen, kraftvollen Anstoß.
Andere sind bereit, tiefer zu gehen.
Deshalb gibt es zwei Wege, wie du dein inneres Selbstbild verändern kannst:
Der Vollkurs für deine nachhaltige Transformation.
Der Minikurs für den schnellen Aha-Moment.
Die ersten Schritte raus aus der Selbstkritik
Modul 1: Woher dein innerer Kritiker kommt – psychologische Wurzeln, traumasensible Sichtweise
Modul 2: Warum Selbstkritik scheinbar hilft – aber dich kaputt macht
Modul 3: Dein neuer innerer Umgangston – erste Übungen für einen anderen Selbstdialog
Modul 4: Du bist mehr als dein Gedanke – dein Selbstbild verstehen lernen
Modul 5: Erste Tools für mehr Selbstmitgefühl & innere Sicherheit
129€
99€*
Wie du Selbstkritik überwindest und innere Stärke findest
6 Wochen - 6 Schritte - 1 neue Beziehung zu dir selbst
Modul 1:
Warum du so streng mit dir bist
Ursachen verstehen, inneres Team kennenlernen, Wie finde ich Sicherheit im Innern statt im Außen?
Modul 2:
Dein Ideal-Ich und wie es dich kleinmacht - Perfektionismus, Antreiber, Wunsch nach Anerkennung loslassen
Modul 3:
Dein wahres Ich - Verzerrtes Selbstbild erkennen, Glaubenssätze auflösen, Selbstakzeptanz üben
Modul 4:
Dein Wunsch Ich - Deine innere Wahrheit finden, echte Bedürfnisse erkennen, alte Rollen loslassen, neue Identität festigen
Modul 5:
Innere Sicherheit - auch wenn Kritik kommt - Selbstwert stabilisieren, Vergleiche stoppen, gesunden Umgang mit Kritik entwickeln
Modul 6:
Neue Gewohnheiten festigen: Schädliche Muster verlernen, Selbstmitgefühl stärken, Alltagstools etablieren