Was, wenn du nicht mehr ständig an dir zweifeln müsstest?
Erhältlich vorauss. Anfang März 2026
In diesem Kurs lernst du, wie du deinen inneren Kritiker beruhigst, Selbstzweifel verstehst und einen liebevolleren Umgang mit dir entwickelst – ohne dich verstellen zu müssen.
Kennst du das?
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Du fragst dich ständig 'Bin ich gut genug?' oder redest dich selbst klein – obwohl du weißt, dass da eigentlich mehr in dir steckt.
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Du vergleichst dich ständig mit anderen, bist vielleicht sogar neidisch auf sie und ärgerst dich, warum du nicht da bist, wo du sein wolltest?
Dann bist du genau richtig hier!
Das sagen Teilnehmer:innen aus dem Kurs
Was dich im Kurs erwartet:
Der Kurs für deine nachhaltige Transformation.
Wie du Selbstkritik dauerhaft überwindest und innere Stärke findest
6 Wochen - 6 Schritte - 1 neue Beziehung zu dir selbst
Modul 1:
Warum du so streng mit dir bist
Ursachen verstehen, inneres Team kennenlernen, Wie finde ich Sicherheit im Innern statt im Außen?
Modul 2:
Dein Ideal-Ich und wie es dich kleinmacht - Perfektionismus, Antreiber, Wunsch nach Anerkennung loslassen
Modul 3:
Dein wahres Ich - Verzerrtes Selbstbild erkennen, Glaubenssätze auflösen, Selbstakzeptanz üben
Modul 4:
Dein Wunsch Ich - Deine innere Wahrheit finden, echte Bedürfnisse erkennen, alte Rollen loslassen, neue Identität festigen
Modul 5:
Innere Sicherheit - auch wenn Kritik kommt - Selbstwert stabilisieren, Vergleiche stoppen, gesunden Umgang mit Kritik entwickeln
Modul 6:
Neue Gewohnheiten festigen: Schädliche Muster verlernen, Selbstmitgefühl stärken, Alltagstools etablieren
BONUS:
Mit integriertem Selbsttest – damit du siehst, wie viel sich bei dir schon verändert hat.
349€
💡 Deine Vorteile:
Lebenslanger Zugriff auf die Inhalte
Starte (nach dem Kauf) wann du möchtest
Keine festen Termine
Kurze, kompakte Videos von Sophie (3-8 min je Video)
Audios zum Anhören/Meditieren
PDFs zum Ausdrucken und Ausfüllen (sog. Lernmissionen).
Was verändert sich durch den Kurs?
In diesem Kurs geht es nicht darum, dass du „besser wirst“.
Es geht darum, dass du endlich aufhörst, dich klein zu machen.
Du lernst, wie du...
deinen inneren Kritiker erkennst und entmachten kannst
aus alten Selbstzweifelschleifen aussteigst, die dich bisher blockiert haben – emotional, beruflich, in Beziehungen.
endlich wieder das Gefühl bekommst, okay zu sein, so wie du bist und nicht mehr denkst, dass andere es besser haben oder das Leben unfair zu dir ist
deinen Wert nicht länger über Leistung, Anpassung oder Bestätigung von außen definierst.
