27.09.2024 HAMBURG - CENTRALKOMITEE
08.10.2024 KÖLN - SENFTÖPFCHEN
23.10.2024 MÜNCHEN - SCHLACHTHOF
ERSTE LIVE SHOW
Authentisch, kompetent, unterhaltsam
spricht sie über die kleinen und großen Probleme, die uns alle erwischen können: Wie schaffe ich es auch mal “Nein” zu sagen? Wie erkenne und überwinde ich toxische Beziehungen? Wie befreie ich mich von schädlichen Glaubenssätzen, die ich seit meiner Kindheit mit mir herumschleppe? Was kann ich gegen meine Ängste tun?
Aber auch Sophies eigene Lebenserfahrungen finden hier einen Platz. Diese Show ist ein spannender, lustiger und persönlicher Abend rund um das Thema mentale Gesundheit. Mit Storytelling, Wissenshappen, Aktionen, Übungen und einer großen Prise Humor spricht Sophie von sich selbst und geht gleichzeitig jeden Abend persönlich auf ihr Publikum ein.
Bekannt aus:
Sophie Lauenroth ist studierte Psychologin (M.Sc. London) und spricht in ihrem ersten Buch darüber, wie uns unsere Erziehung geprägt hat, wie wir alte Muster verändern und den Kreislauf der transgenerationalen Weitergabe durchbrechen können. Ein Must-have für alle, die sich langfristig ändern und für die nächste Generation ein gutes Vorbild sein möchten. Das Buch "Du darfst heilen" findest du überall dort, wo es Bücher gibt.
Fotocredits: Elisabeth Lechner, Kerstin Hammerschmid, Stefan Diesner
Intensiv Workshops
LIVE Intensiv Workshop: ADHS bei Erwachsenen verstehen & meistern
29.04.2024 von 18:30 - 20:00
Woran erkenne ich, dass ich vielleicht ADHS habe?
Welche Risikofaktoren gibt es?
Wie und wo erhalte ich eine sichere Diagnose?
Welche Therapiemöglichkeiten gibt es?
Was kann ich tun, um meinen Alltag und mein Berufsleben mit ADHS besser zu meistern?
Q&A Session mit Sophie am Ende des Workshops, wo du deine Fragen stellen kannst.
Du schaffst es nicht zum LIVE? Keine Sorge! Alle Teilnehmer erhalten nach dem Kauf eine PDF Datei mit den Links zum Workshop UND zur Aufzeichnung. Du kannst den Workshop also auch nach dem 29.04. noch anschauen.
Online Kurse
Aktuell bietet Sophie folgende Online Kurse an.
Jetzt erhältlich!
Nächster Kursstart: Ende Juli 2024
Nächster Kursstart: 27.05.2024
Kostenlose Workbooks
Erhältlich in der Insider Updates Liste. Einfach eintragen und im Anschluss die Workbooks als Download per Email erhalten.
Insider Updates Liste
Akademische Laufbahn
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Europäische Fernhochschule Hamburg
Markt - und Werbepsychologie (Hochschulkurs)
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London Metropolitan University & Academic Institute of Higher Education
Master of Science
Psychologische Medizin
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Europäische Fernhochschule Hamburg
Bachelor of Science
Psychologie
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Freiherr-vom-Stein-Gymnasium Weferlingen
Abitur
Meine Fachgebiete
Holistische Psychologie
Holistisch bedeutet "ganzheitlich" und beschäftigt sich mit der Verbindung und Regulation zwischen Psyche, Körper, Nervensystem und den spirituellen Anteilen des Selbst (authentisches Selbst). Stress, unschöne Kindheitserfahrungen und andere seelische Verletzungen können den Körper und Geist stark beeinträchtigen, wenn die bisherigen Ressourcen nicht ausreichen, um schwierige Erfahrungen zu verarbeiten. Das äußert sich dann in Ängsten, schädlichen Glaubenssätzen, körperlichen Problemen und Schwierigkeiten, die Verbindung zu sich selbst zu finden.
Persönlichkeitsent-wicklung
Besonders wichtig ist es mir, dass jeder Mensch das Beste aus sich machen kann, indem er sein volles Potenzial ausschöpft. Besonders hilfreich ist es dabei zu verstehen, wo genau die Ursachen des jeweiligen Problems liegen. Ein positives Mindset und die richtigen Coping Mechanismen zu entwickeln sind das A und O für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung, um wieder eine authentische Verbindung zu sich selbst zu finden.
Tiefenpsychologisch fundierter Ansatz
Mithilfe des tiefenpsychologischen Ansatzes möchte ich den Menschen den Weg der Selbsterkenntnis vermitteln, durch den aktuelle Konflikte und lebensgeschichtlich gewordene seelische Wirkungszusammenhänge aufgeklärt werden können. Es geht u.a. um die Fragen, welche Werte uns in unserer Familie vermittelt wurden und welche dysfunktionalen Verhaltensmuster wir dadurch übernommen haben.
Meine Dienstleistungen
Momentan stehe ich für folgende Dienstleistungen als Freelancer zur Verfügung. Bei Interesse fülle bitte das Kontaktformular aus.
Interviews
Werbepartnerschaften
Auftritte in Printmedien und Digitalen Medien