Bekannt aus:
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Ich übersetze Psychologie in Alltag – und Gefühle in Verständnis.
Hi. Ich bin Sophie.
Psychologin (M.Sc. London), Spiegel Bestseller Autorin, Speakerin und Dreifach-Mama. Ich zeige dir, wie du psychologische Erkenntnisse in dein Leben integrierst, um deine Emotionen besser zu verstehen, innere Sicherheit aufzubauen und gelassener mit Stress, Selbstzweifeln und Überforderung umzugehen.
BÜCHER
Dieses Buch ist eine Einladung, all das loszulassen, was dich schon viel zu lange beschwert: Schuldgefühle, alte Träume, die nicht mehr zu dir passen, die Angst, nicht genug zu sein uvm. In meinem 3. Buch begleite ich dich dabei, das Leben wieder mit mehr Leichtigkeit und Klarheit zu spüren.
Erscheint am 29.04.2026
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Achtung: Die Stückzahl für die signierten Exemplare ist limitiert!
Eine inspirierende Geschichte über das Überwinden von People-Pleasing, Selbstentdeckung und den Mut, die eigenen Gefühle zuzulassen und ihnen zu folgen.
Sophie Lauenroth spricht in ihrem ersten Buch darüber, wie uns unsere Erziehung geprägt hat, wie wir alte Muster verändern und den Kreislauf der transgenerationalen Weitergabe durchbrechen können. Ein Must-have für alle, die sich langfristig ändern und für die nächste Generation ein gutes Vorbild sein möchten. Das Buch "Du darfst heilen" findest du überall dort, wo es Bücher gibt.
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99% Weiterempfehlung
FragenWeise – Dein Podcast für mehr Klarheit und Wachstum
Was wäre, wenn die richtigen Fragen dir helfen könnten, dein Leben neu zu denken? Im Podcast FragenWeise erwarten dich keine vorgefertigten Antworten, sondern inspirierende Impulse, die dich dazu einladen, deine eigenen Wege zu finden.
Jede Episode bringt eine Frage in den Mittelpunkt – tiefgründig, überraschend oder unbequem – und zeigt, wie sie dich näher zu dir selbst führen kann. Entdecke die Weisheit hinter den Fragen und lass dich von Gedankenanstößen, Geschichten und neuen Perspektiven inspirieren.
Denn manchmal ist es nicht die Antwort, die dein Leben verändert, sondern die Frage, die du dir stellst.
Akademische Laufbahn
Europäische Fernhochschule Hamburg
Markt - und Werbepsychologie (Hochschulkurs)
London Metropolitan University & Academic Institute of Higher Education
Master of Science
Psychologische Medizin
(Ja, das ist ein in Deutschland anerkannter Abschluss)
Europäische Fernhochschule Hamburg
Bachelor of Science
Psychologie
Freiherr-vom-Stein-Gymnasium Weferlingen
Abitur
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