



Ich zeige dir, was du loslassen darfst, um dich nicht länger selbst klein zu halten.
Hi. Ich bin Sophie.
Psychologin (M.Sc. London), Spiegel Bestseller Autorin, Speakerin und Dreifach-Mama
Ich zeige dir, wie du psychologische Erkenntnisse in dein Leben integrierst, um endlich loszulassen, was dich klein macht: Selbstzweifel, Perfektionismus, Überforderung, Stress und vieles mehr.
Zeig mir, wie ich...
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Dieser Podcast ist für Menschen, die funktionieren, tragen, organisieren und innerlich merken, dass es langsam zu schwer wird.
Hier geht es um das Loslassen von Selbstzweifeln, Schuldgefühlen, alten Rollen, toxischen Mustern und dem Anspruch, immer stark sein zu müssen.
Wenn du spürst, dass du mehr trägst, als dir guttut, und dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung sehnst, findest du hier Orientierung.
Für ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.


Akademische Laufbahn
Master of Science (London)
Psychologische Medizin
(In Deutschland anerkannter Abschluss)
Bachelor of Science
Psychologie
Abitur
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