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HALLO. ICH BIN

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Ich als Psychologin, Podcasterin, Content Creatorin und angehende Autorin beschäftige mich tagtäglich mit der Psyche der Menschen.

Ich bin überzeugt davon, dass jeder das Potenzial in sich trägt, ein erfülltes Leben zu leben.

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Bekannt aus:

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Meine Mission

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"Meine Mission ist es, mentale Gesundheit für Jedermann zugänglich zu machen und psychische Störungen zu entstigmatisieren. Ich möchte Menschen helfen, die Vergangenheit aufzuarbeiten, positiv in die Zukunft zu schauen und die beste Version ihrer Selbst zu werden."
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Schon gehört?

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Dein Podcast für Tipps, Tricks und jede Menge Infos zum Thema Psychologie, psychische Erkrankungen und Mentale Gesundheit.

Hier findest du wertvolle Informationen, Übungen, Step-by-Step Anleitungen für Wunschthemen direkt aus meiner Community.

Dienstleistungen

Akademisch Laufbahn

Europäische Fernhochschule Hamburg

Markt - und Werbepsychologie (Hochschulkurs) | Januar 2022 - Mai 2022

London Metropolitan University & Academic Institute of Higher Education

Master of Science | September 2020 bis September 2021

Psychologische Medizin

Europäische Fernhochschule Hamburg

Bachelor of Science | Dezember 2017 bis Juli 2020

Psychologie

Au Pair

New York City, USA | September 2014 bis Juli 2015

Freiherr-vom-Stein-Gymnasium Weferlingen

Abitur | September 2007 bis Juli 2014

Sandra aus Bremen

"Sophie hat mir die Augen geöffnet. Durch ihre Videos habe ich erkannt, wo meine Baustellen liegen und kann sie nun aktiv angehen."

Meine Fachgebiete

Holistische Psychologie

Holistisch bedeutet "ganzheitlich" und beschäftigt sich mit der Verbindung und Regulation zwischen Psyche, Körper, Nervensystem und den spirituellen Anteilen des Selbst (authentisches Selbst). Stress, Traumata und andere seelische Verletzungen können den Körper und Geist stark beeinträchtigen, wenn die bisherigen Ressourcen nicht ausreichen, um schwierige Erfahrungen zu verarbeiten. Das äußert sich dann in Ängsten, schädlichen Glaubenssätzen, körperlichen Problemen und Schwierigkeiten, die Verbindung zu sich selbst zu finden.

Persönlichkeitsent-wicklung

Besonders wichtig ist es mir, dass jeder Mensch das Beste aus sich machen kann, indem er sein volles Potenzial ausschöpft. Besonders hilfreich ist es dabei zu verstehen, wo genau die Ursachen des jeweiligen Problems liegen. Ein positives Mindset und die richtigen Coping Mechanismen zu entwickeln sind das A und O für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung, um wieder eine authentische Verbindung zu sich selbst zu finden.

Psychotraumatologie

Die Psychotraumatologie befasst sich mit den Auswirkungen von traumatischen Erfahrungen. Ich befasse mich intensiv mit den unterschiedlichen Fachbereichen Traumatherapie, Traumafachberatung und Traumapädagogik.

"Es geht nicht darum, die schrecklichen Dinge hinzunehmen, sondern vielmehr darum, einen Weg zu finden, einen Zugang zu den eigenen, unterdrückten Emotionen wieder zu erlangen."

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Meine Dienstleistungen

Momentan stehe ich für folgende Dienstleistungen als Freelancer zur Verfügung. Bei Interesse fülle bitte das Kontaktformular aus.

Interviews

Werbepartnerschaften

Auftritte in Printmedien und Digitalen Medien

Du möchtest mich in meiner Mission unterstützen? Toll!

Dann freue ich mich auf deine Kontaktanfrage.

Bitte beachte, dass ich momentan keine psychologische Beratung anbiete.

Danke für die Nachricht!

Meine Social Media Kanäle
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Kontaktanfrage

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