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Sophie Lauenroth
Psychologin (M.Sc. Psychologische Medizin London), zweifache Spiegel Bestseller Autorin, Speakerin und
dreifache Mama.
Ich beschäftige mich mit den Themen, die uns im Alltag immer wieder begleiten, wie z.B. : Selbstzweifel, People Pleasing, Angst vor Ablehnung und das Gefühl, sich selbst zu verlieren. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, warum du so fühlst und handelst – und wie du lernst, anders mit dir umzugehen.
Kurse & Workshops
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Beliebte Einstiege
Perfekt, wenn du nicht weißt, womit du anfangen sollst.
Kurse & Workshops nach Themen
Beziehungen, Grenzen
ADHS, Stress, Alltag
Ruhe und Entlastung
Selbstwert & Druck
Teilnehmerstimmen
Das sagen meine Teilnehmer:innen
4,9 von 5
Über 10.000 zufriedene Teilnehmer:innen
Basierend auf echten Bewertungen
+10K
Luisa B.
„Endlich verstehe ich, warum ich so fühle und wie ich aus meinen Mustern aussteigen kann. Sophie erklärt alles so einfühlsam und verständlich.“ (People Pleaser Kurs)
Hannah K.
„Die Inhalte haben mein Leben wirklich verändert. Ich habe gelernt, mich selbst besser zu verstehen und gehe viel achtsamer mit mir um.“ (Perfektionismus Kurs)
Melanie P.
„Besonders gut gefallen haben mir die praktischen Übungen, die man direkt in den Alltag integrieren kann. Absolut empfehlenswert!“ (ADHS Workshop)
Thomas L.
„Dieser Kurs ist wie eine Umarmung für die Seele. Ich habe so viel Klarheit und innere Ruhe gefunden.“ (7 Tage Audiokurs)
„Sophie schafft es, komplexe psychologische Themen so zu erklären, dass es wirklich jede:r versteht. Ich bin so dankbar für diesen Kurs!“ (Selbstzweifel Kurs)
Layla M.
Zeynep N.
„Die perfekte Mischung aus fundiertem Wissen und alltagstauglichen Tipps. Ich kann den Kurs jedem ans Herz legen, der wirklich etwas verändern will.“ (Stimmungstief Kurs)
Akademische Laufbahn
Master of Science (London)
Psychologische Medizin
(In Deutschland anerkannter Abschluss)
Bachelor of Science
Psychologie
Abitur
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Dieser Podcast ist für Menschen, die funktionieren, tragen, organisieren und innerlich merken, dass es langsam zu schwer wird.
Hier geht es um das Loslassen von Selbstzweifeln, Schuldgefühlen, alten Rollen, toxischen Mustern und dem Anspruch, immer stark sein zu müssen.
Wenn du spürst, dass du mehr trägst, als dir guttut, und dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung sehnst, findest du hier Orientierung.
Für ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
