Einer der größten Irrtümer beim Thema Loslassen besteht wahrscheinlich darin, dass viele Menschen glauben, emotionale Heilung müsse sich irgendwann wie völlige Gleichgültigkeit anfühlen — als würde man eines Morgens aufwachen und plötzlich wäre da einfach nichts mehr: keine Traurigkeit, keine Wut, keine Sehnsucht, kein inneres Ziehen mehr, sobald man an eine bestimmte Person, Situation oder alte Version seines Lebens denkt. Genau deshalb setzen sich so viele Menschen unter Druck, „endlich...

Vielleicht kennst du das: Du machst weiter, du erledigst Dinge, du antwortest auf Nachrichten, du kümmerst dich. Du funktionierst - rund um die Uhr. Und eigentlich läuft alles irgendwie. Du merkst vielleicht, dass du müder bist als sonst oder dass dich Kleinigkeiten schneller nerven. Aber du machst trotzdem weiter, weil gerade keine Zeit ist, um dich damit zu beschäftigen. Weil andere Dinge wichtiger wirken und du denkst: „Ist ja nicht so schlimm.“ oder: „Ich muss das jetzt einfach...

Ich habe lange gedacht, innere Sicherheit bedeutet, dass man sich einfach irgendwann „sicher fühlt“. Dass man irgendwann an einen Punkt kommt, an dem man nicht mehr zweifelt, sich nicht mehr verunsichern lässt und einfach weiß, dass man gut genug ist. Aber ehrlich gesagt war das bei mir nie so. Ich habe mich oft unsicher gefühlt.Ich habe Dinge überdacht, Gespräche analysiert, mich mit anderen verglichen und mich gefragt, ob ich gerade „richtig“ bin, so wie ich bin. Und das Verrückte ist:Nach...